Formations Artistiques

Témoignages

" Cela faisait des années que je sentais qu’il me manquait quelque chose dans ma carrière d’artiste lyrique, pour affronter le stress des concours, auditions et concerts. Rien que pour donner un exemple : combien de fois ai-je été confrontée avant une audition ou concert, à un manque d’espace personnel pour une préparation optimale corporelle, ou le fait de devoir partager un espace avec d’autres chanteurs ou musiciens. Et bien ne serait-ce qu’avec quelques mouvements transmis par Christine (qui ne nécessitent pas d’avoir beaucoup d’espace) j’ai été surprise de voir les bienfaits concrets et rapides sur moi: amélioration de la posture, ancrage au sol, diminution du rythme cardiaque en cas de stress, amélioration de la gestion du souffle, optimisation de ses moyens.

Christine vous guidera de main de maître !

Maya

Christine est une personne que je recommande vivement. Elle est d'une perspicacité surprenante, avec des conseils très avisés. Son écoute attentive et son énergie positive m'ont totalement convaincue. Elle a su me donner les outils nécessaires pour me détendre face à une émotion très forte. Les exercices qu'elle propose sont d'une efficacité remarquable. L'accompagnement auprès de Christine s'est avéré très révélateur et m'a permis de poser des bases de réflexion sur mon avenir professionnel. Cela m'a aidée à sortir de ma zone de confort, me permettant ainsi de voir ce dont j'étais capable. Face à mes problèmes et mes questionnements, elle a su m'accompagner vers une réponse adaptée. La rencontre avec Christine est une belle aventure humaine.

Wendy

J’ai été accompagnée par Christine lors d’une reconversion professionnelle l’hiver dernier. En quelques mots, je résumerais ces deux mois comme ceci : bienveillance, pertinence, adaptabilité, et atteinte de mes objectifs !

Christine m’a accompagnée avec une grande bienveillance, naturelle et simple. Les exercices effectués ensemble ont été vraiment pertinents et adaptés à mes besoins. Elle s’est aussi adaptée aux circonstances et au timing lorsque j’avais besoin de temps.

Christine ne m’a rien dicté, ne m’a apporté aucune réponse toute faite, mais elle m’a vraiment accompagnée. C’est en me posant les bonnes questions, en me faisant travailler sur mes envies, mes pensées limitantes et en me donnant confiance, qu’elle m’a fait trouver les réponses que j’avais en moi ! J’ai clairement fait des pas de géants, totalement atteint mes objectifs et je suis sûre d’avoir fait les bons choix !

Vous l’aurez compris, je vous la recommande avec certitude… je vous souhaite une belle expérience avec Christine !

Marion P.

Christine est une de ces personnes qui s'engage totalement dans le travail pour aider au mieux la personne qu'elle rencontre et qui lui en fait la demande. Ce ne sont pas que des mots qui soignent les maux mais aussi des aides concrètes. Un véritable travail en profondeur, pour apprendre à se connaître et ne pas retomber dans le piège de ses erreurs. Une promesse concrète d'une évolution tant dans le domaine professionnel que personnel. Ce fut une grande rencontre humaine et des objectifs atteints ! Un programme sérieux adapté à mes besoins que Christine a su suivre et évoluer pour que j'atteigne mes objectifs. Une grande compréhension humaine et toujours une belle énergie positive. Merci pour ce beau et nécessaire travail.

Lucile V.

Mon mental m’empêchait de passer à l’action ( mais je ne vais jamais y arriver? Attends c’est pas pour toi! Tu devrais peut être changer de voie? Sérieux, regarde là, elle pourrait être vraiment mieux que toi, tu devrais lui laisser la place? attends c’est pourri ce que tu fais ! )

Ça c’était avant. Quand j’étais pleine de croyances limitantes que je ne soupçonnais pas. Maintenant grâce à la formation avec Christine, je passe à l’action dès que la tête s’agite. J’avance. J’agis. Même physiquement ! Le matin quand je réfléchis trop, je pars en ballade avec la chienne et je marche vite ! Pas le temps de râler dans ma tête. Je me rappelle un prof de chant qui me disait: « sautes et le filet apparaîtra » (heu, oui enfin moi il des chances qu’on me retrouve en bas de la falaise ! )

Eh bien maintenant je sais que c’est vrai ! J’hallucine de dire ça mais c’est vrai. Plus on essaie, plus on s’améliore. Avant j’avais peur d’essayer car je pensais à l’avance que le résultat serait négatif. Maintenant je fais et je refais, et au bout d’un moment je me rend compte que tout s’aligne. Aujourd’hui je suis ma propre référence !

Si tu y crois ( et même si tu n’es pas complément convaincu ! ) que tu te fixes des objectifs et que tu avances, tout s’ouvre à toi.

Christine m’a énormément aidée dans mon parcours et je sais que cette formation me servira pour le reste de ma vie. Merci Christine Craipeau

Natacha

J’ai compris que c’est en étant mon alliée, en étant bienveillante avec moi-même et en mettant l’accent sur ce que j’accomplis que j’allais pouvoir avancer vers la vie de mes rêves et vers la meilleure version de moi-même ! Qu’est-ce que ca fait du bien !

Marion M.

J’ai rencontré Christine Craipeau lors d’une séance collective alors que recherchais quelqu’un pour me préparer mentalement à mes échéances lyriques (concours, auditions, concerts importants…), comme un sportif se préparerait pour les Jeux Olympiques.

J’ai été très agréablement surprise par l’efficacité de ces techniques et par les bienfaits de ces petites séances très légères en groupe, par la sérénité que cela m’apportait et par l’éclairage clé que cela me donnait pour comprendre et résoudre mes blocages / angoisses / etc… et donc améliorer mes performances.

La bienveillance, la grande capacité d’écoute sans jugement, le sourire de Christine et l’efficacité de ces méthodes toutes simples m’ont amenée à lui demander un coaching plus individualisé et plus global qui a été fondamental dans mon évolution.

Ses formations tirent vers le haut par le positif et restent toujours très concrètes et orientées vers l’action, malgré les problématiques qui peuvent intervenir naturellement au vu de la nature des échanges.

C’est ce qui m’a énormément plu et a été moteur pour moi.

J’ai abordé mes échéances avec beaucoup plus de sérénité, donc d’efficacité et ai découvert l’apport énorme que constitue un accompagnement : alignement sur ses propres valeurs, définition d’objectifs qui vous correspondent, petits pas pour concrétiser la progression… C’est un atout énorme pour mener une carrière : mieux savoir où aller, comment y aller etc… Un grand merci à elle. Mon chemin n’est pas terminé, mais la route est bien dessinée.

Fabienne

J'ai fait presque une dizaine d'ateliers avec Christine sur des thématiques différentes mais toutes centrées sur la même approche.

L'application de cette méthode peut vous surprendre car elle peut s'adapter à un tas de problématiques et toujours rester pertinente.

À chaque sortie d'atelier j'avais l'esprit clair sur les pistes de travail/recherche tout en ayant des exercices pratiques (mouvements, visualisation, affirmations).

Pour moi - j'ai trouvé une bonne méthode de travail personnel qui consiste à savoir s'écouter et bien exprimer ses envies.

Christine sait très bien partager les outils tant pour le travail vocal que pour le travail personnel. Elle a pleins d'ondes positives et elle sait les transmettre ! Courez-y ;)

A.K.

Merci pour votre confiance !

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